Sunken Eyes Causes: क्या आपकी आंखों के नीचे भी पड़ते हैं गड्ढे ..जानें इसके 5 कारण

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 eyes की खूबसूरती आपके चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा देती है, लेकिन आपने देखा होगा कि कुछ लोगों की eyes के नीचे छेद हो जाते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि ये छेद क्यों हैं? यह आमतौर पर खराब जीवनशैली और पानी की कमी के कारण होता है। कृपया ध्यान दें कि इसके और भी कई कारण हो सकते हैं। वो कौन से 5 कारण हैं जिनकी वजह से यह समस्या होती है।

1. बुढ़ापा भी है एक कारण
बढ़ती उम्र के कारण eyes के नीचे छेद होने लगते हैं। दरअसल, उम्र के साथ त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे आंखों के आसपास की त्वचा टूटने लगती है। नतीजतन, त्वचा ढीली होने लगती है और eyes के नीचे छेद बनने लगते हैं।

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2. थकान और नींद की कमी
नींद की कमी से अक्सर eyes के नीचे छेद हो जाते हैं। दरअसल, पर्याप्त नींद न लेने से आपकी त्वचा कमजोर हो जाती है और अंदर की ओर डूबने लगती है।

3. विटामिन-के भी कारण बनता है
साथ ही अगर आपके शरीर में विटामिन K की कमी हो जाती है तो आपकी आंखें डूबने लगती हैं। ऐसे में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ और आयरन युक्त खाद्य पदार्थ विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए खाना चाहिए।

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4. डिहाइड्रेशन भी होता है
गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन की कई समस्याएं होती हैं। इसी वजह से आपकी आंखों के नीचे भी छेद हो जाते हैं। ऐसे में आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए।

5. यूवी किरणों और प्रदूषण के कारण भी समस्याएं होती हैं
इसके साथ ही अल्ट्रावायलेट किरणों और प्रदूषण के कारण आपकी आंखें भी अटकने लगती हैं। दरअसल इससे बचने के लिए सनस्क्रीन लगाकर बाहर जाएं। इससे आपकी आंखों की समस्या कम हो सकती है।

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