DARK CIRCLES: कहते हैं कि आंखे इंसान के दिल का हाल बिन कहे बता देती हैं आंखों के नीचे कैसे होता है DARK सर्कल जानने के लिए देखें ?

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अनोखी आवाज: हमारी आंखों के आसपास की स्किन न सिर्फ बेहद सेंसिटिव होती है बल्कि दूसरे बॉडी पार्ट्स की स्किन की तुलना में बहुत पतली और डेलिकेट भी होती है. इसपर अंदरूनी और बाहरी दोनों बदलावों का बहुत जल्दी असर पड़ता है और ये असर कई बार डार्क सर्कल्स (dark circles) के रूप में आंखों पर दिखने लगता है। DARK CIRCLES

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DARK CIRCLES जब हम कभी भी ऐसा कुछ करते हैं जिससे आंखों के आसपास की ब्लड सप्लाई कम होती है या टॉक्सिन्स सही से फ्लश आउट नहीं हो पाते हैं तो आंखे थकी हुई और टायर्ड लगने लगती हैं और धीरे-धीरे उनमें  पिग्मेंटेशन होने लगता है.

नींद पूरी ना होना 

जब हम सोते हैं तो हमारे आंखों के आस-पास की मसल्स रिलैक्स करती हैं और अगर नींद पूरी नहीं होगी तो मसल्स ठीक से रिलैक्स नहीं कर पाएंगी ऐसे में ब्लड सप्लाई ठीक से नहीं हो पाती, जिससे ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स वहां तक नहीं पहुंच पाएंगे और इसी वजह से आंखे हमेशा थकी-थकी नज़र आएंगी. DARK CIRCLES

स्ट्रेस 

अगर आप हर समय स्ट्रेस में रहते हैं तो मेलेटोनल हॉर्मोन कम रिलीज़ होता है.  ये हॉर्मोन अच्छी  नींद के लिए ज़िम्मेदार होता है . DARK CIRCLES  इसलिए अगर स्ट्रेस ज़्यादा होगा तो नींद पूरी नहीं होगी और आपको डार्क सर्कल्स हो सकते हैं.

आंखों पर ज़ोर   

अगर आप बहुत ज़्यादा देर तक टेलीविजन देखते हैं या कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करते हैं तो ये आपकी आंखों में स्ट्रेन पैदा कर सकता है.  इस स्ट्रेन की वजह से आपकी आंखों के आस-पास की ब्लड वेसल्स बड़ी हो सकती हैं और स्किन डार्क नज़र आ सकती है.

स्मोकिंग 

स्मोकिंग से भी डार्क सर्कल्स होने का खतरा रहता है क्यूंकि स्मोकिंग से ना सिर्फ आंखों के आस-पास बल्कि पूरी स्किन की ब्लड सप्लाई कम हो जाती है.  स्मोकिंग करने वालों की स्किन ही पूरी डल लगने लगती है और आंखों के नीचे का एरिया ज़्यादा डल लगने लगता है .

होम रेमेडी  1

DARK CIRCLES के लिए सबसे ज़्यादा पॉपुलर जो होम रेमेडीज़ हैं- टमाटर, खीरा, तरबूज़, और आलू. 

इनमें से किसी भी चीज़ का जूस निकाल लें. जूस को ठंडा होने के लिए थोड़ी देर फ्रिज में  रख दें उसके बाद उसमें कॉटन डिप करें और कॉटन पैड को आंखों पर 15 से 20 मिनट के लिए रखें . ये ठंडे कॉटन पैड्स आपके आंखों के आस-पास की ब्लड वेसल्स को श्रिंक करेंगे और उससे आंखों के नीचे आई सूजन भी कम होगी, आंखे रेजुविनेट होंगी और ब्लड वेसेल्स की वजह से आपको जो पिग्मेंटेशन्स नज़र आ रहा था  वो कम होगा.

होम रेमेडी  2 

ये रेमेडी बहुत सिंपल है. इसमें आप टी बैग या ग्रीन टी बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं . आपको इसके लिए फ्रेश टी बैग लेने की ज़रूरत नहीं है आप इस्तेमाल किया हुआ टी बैग भी ले सकते हैं. टी बैग को 15 से 20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें और ठंडा होने दें. अब  इसे 15 मिनट के लिए आंखों पर लगाएं. चाय में मौजूद कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स आपके पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करेंगे।

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