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Healthy Snacks: नाश्ते में बनाएं हेल्दी शकरकंद कटलेट, मात्र 10 मिनट में जाने बनाने की विधि

November 19, 2022

Healthy Snacks: सर्दी के दिन करीब आ रहे हैं और हम भारतीयों के लिए “शाम की चाय” में कुछ कुरकुरे और स्वादिष्ट स्नैक्स लेना एक तरह से रिवाज़ है। जब चाय की बात आती है, तो हम समोसे को गो-टू स्नैक के रूप में सोच सकते हैं।

Healthy Snacks: हालांकि, रोजाना इस तरह के वसायुक्त और तले हुए स्नैक्स खाने से हमारे शरीर को बहुत नुकसान हो सकता है। भोजन के रूप में, हम अपने शाम के नाश्ते को नहीं छोड़ सकते हैं, हालांकि, हम स्वस्थ भोजन में शामिल हो सकते हैं जो स्वाद का त्याग नहीं करता है? यदि आप स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक्स की तलाश में हैं, तो हम आपके बचाव के लिए यहां हैं। शाम की चाय के साथ इन स्वादिष्ट और सेहतमंद शकरकंद कटलेट का स्वाद लें।

Healthy Snacks: बता दें शकरकंद कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जो हमारे दैनिक आहार को बढ़िया बनाता है। इसको आम भाषा में शकरकंदी के रूप में भी जाना जाता है। यह कंद विटामिन डी का एक बड़ा स्रोत माना जाता है, जो हमारे शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है। यह पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम से भी भरा हुआ होता है। इतना ही नहीं, शकरकंद को कम कैलोरी वाली सब्जी के रूप में भी जाना जाता है। अब जबकि सर्दी आ गई है, हम इस स्वादिष्ट कटलेट रेसिपी के साथ शकरकंद को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।