Health Tips:गर्म पानी में छिपा है टाइट और ग्लोइंग स्किन का राज, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट सोशल मीडिया का जमाना है। इस पर कुछ भी आसानी से वायरल हो जाएगा। अब हाल ही में एक पोस्ट वायरल हो रही है जिसमें दावा किया जा रहा है कि गर्म पानी त्वचा की समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है, चेहरे पर निखार लाता है। यह भी दावा किया गया है कि कुछ दिनों तक इसका सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा में निखार आ जाएगा और आपका चेहरा पिंपल मुक्त हो जाएगा। अब सवाल यह है कि इस बयान में कितनी सच्चाई है। क्या यह वाकई उपयोगी है?
क्या गर्म पानी वाकई फायदेमंद है?
Health Tips: विशेषज्ञ ने जवाब दिया कि गर्म पानी पीने से पसीना आता है, जो शरीर के विषाक्त पदार्थों को निकालने का प्राकृतिक तरीका है। गर्म पानी साइनस कंजेशन में सुधार करता है और इस तरह आंखों के आसपास की सूजन को कम करता है। इसके अलावा, गर्म पानी पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण में सहायता करके पाचन क्रिया को भी तेज करता है। इससे आंतें साफ रहती हैं, इसलिए त्वचा भी साफ रहती है।
विशेषज्ञ आगे कहते हैं कि त्वचा पर गर्म पानी पीने के कोई प्रत्यक्ष लाभ दिखाने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, इसके अलावा यह बंद नाक को ठीक करता है और आपको बहुत अधिक पसीना आता है। हालांकि, उन्होंने इस बात से इनकार नहीं किया कि गर्म पानी शरीर के प्राकृतिक विषहरण में मदद करता है।
Health Tips:जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट, गर्म पानी में छिपा है क्या राज
Health Tips: गर्म पानी त्वचा को हाइड्रेट करता है और स्वाभाविक रूप से सूखापन और पपड़ी को हाइड्रेट करता है। यह त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करता है। डॉक्टर के अनुसार गर्म पानी पीने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और सही ब्लड सर्कुलेशन सुनिश्चित होता है, त्वचा की कोशिकाओं तक पर्याप्त पोषक तत्व पहुंचते हैं और आपको स्वस्थ त्वचा मिलती है। डॉक्टर के अनुसार अगर आपकी आंत साफ है तो आपकी त्वचा भी साफ रहती है। जब आपका शरीर निर्जलित होता है, तो आपकी त्वचा भी निर्जलित होती है, इसलिए आपको दिन में लगभग 2:30 से 3 लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है।
Health Tips: विशेषज्ञ ने जवाब दिया कि गर्म पानी पीने से पसीना आता है, जो शरीर के विषाक्त पदार्थों को निकालने का प्राकृतिक तरीका है। गर्म पानी साइनस कंजेशन में सुधार करता है और इस तरह आंखों के आसपास की सूजन को कम करता है। इसके अलावा, गर्म पानी पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण में सहायता करके पाचन क्रिया को भी तेज करता है। इससे आंतें साफ रहती हैं, इसलिए त्वचा भी साफ रहती है।
विशेषज्ञ आगे कहते हैं कि त्वचा पर गर्म पानी पीने के कोई प्रत्यक्ष लाभ दिखाने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, इसके अलावा यह बंद नाक को ठीक करता है और आपको बहुत अधिक पसीना आता है। हालांकि, उन्होंने इस बात से इनकार नहीं किया कि गर्म पानी शरीर के प्राकृतिक विषहरण में मदद करता है।
Health Tips: गर्म पानी त्वचा को हाइड्रेट करता है और स्वाभाविक रूप से सूखापन और पपड़ी को हाइड्रेट करता है। यह त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करता है। डॉक्टर के अनुसार गर्म पानी पीने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और सही ब्लड सर्कुलेशन सुनिश्चित होता है, त्वचा की कोशिकाओं तक पर्याप्त पोषक तत्व पहुंचते हैं और आपको स्वस्थ त्वचा मिलती है। डॉक्टर के अनुसार अगर आपकी आंत साफ है तो आपकी त्वचा भी साफ रहती है। जब आपका शरीर निर्जलित होता है, तो आपकी त्वचा भी निर्जलित होती है, इसलिए आपको दिन में लगभग 2:30 से 3 लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है।
