Health Tips: नवरात्रों में व्रत के दौरान किन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.
Health Tips: चैत्र नवरात्रि के 9 दिन भक्तजन माता को प्रसन्न करने के लिए पूरे विधि विधान से पूजा करते हैं और अपनी सभी मनोकामनाओं को पूरा करने के लिए श्रद्धा पूर्वक व्रत भी रखते हैं. व्रत के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है. अक्सर लोग व्रत रखने के दौरान कम मात्रा में पानी का सेवन करते हैं, जिसके कारण शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. ऐसे में कुछ ड्रिंक्स के सेवन से शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपनी इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि नवरात्रों में व्रत के दौरान किन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.
चैत्र नवरात्रि का तीसरा दिन देवी चंद्रघंटा को समर्पित, ऐसे करें देवी की उपासना
हेल्दी ड्रिंक्स
Health Tips: नींबू से बने ड्रिंक के सेवन से शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है. ऐसे में आप एक गिलास पानी में नींबू को अच्छे से निचोड़ें और अगर आप चाहें तो इसमें आधा चम्मच सेंधा नमक भी मिला सकते हैं अब बने मिश्रण का सेवन करें. ऐसा करने से शरीर हाइड्रेट रह सकता है.
ये भी पढ़े–Lifestyle news: Bloating खाने के बाद फूल जाता है आपका पेट? अपनी डाइट से तुरंत बाहर करें ये 4 चीजें
नारियल पानी के सेवन से शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है. ऐसे में आप सुबह और शाम दोनों टाइम नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं इससे शरीर की कमजोरी भी दूर हो सकती है.
तरबूज के सेवन से भी शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है. ऐसे में आप दो टाइम तरबूद के जूस का सेवन कर सकते हैं. इसके अंदर विटामिन, बीटा कैरोटीन और लाइकोपीन भी पाया जाता है जो पानी की कमी को दूर करने में आपके काम आ सकता है.
खीरे के पानी के सेवन से भी शरीर में पानी की कमी को दूर किया जा सकता है. ऐसे में आप दो टाइम खीरे के पानी के सेवन करें इसके अंदर पाई जाने वाली एंटी इंफ्लामेटरी प्रॉपर्टीज शरीर को व्रत के दौरान कमजोरी से दूर रखने में मदद करेंगी.
Kia Carens MPV भारत में हुई लॉन्च, किससे होगा मुकाबला, क्या है कीमत
इस शहर में मात्र 84 रुपए में मिल रहा है शानदार घर,, खरीदने के लिए टूट पड़े लोग!
Neem Benefits: नीम को लेकर भारत में हुआ बड़ा खुलासा, इस खतरनाक बीमारी में मिलेगी राहत
Nita ambani की फोन की कीमत सुनकर उड़ जाएंगे आपके होश,इस कंपनी का फ़ोन यूज़ करती है Nita ambani
सुकन्या समृद्धि योजना: मात्र 250 रूपए में खुलवाए बेटी के नाम यह खाता,मिलेगा अच्छा ब्याज
क्या आप जानते है Nita Ambani कितना महंगा पानी पीती है..? और कहा से आता है..आज जान लीजिये
Mukesh Ambani: जानिए सुबह से रात तक, मुकेश अंबानी अपने दिन के 24 घंटे कैसे बिताते हैं
Business idea: आप भी कर सकते हो 1 रुपए वाली पेप्सी बनाने का Business हो जाओगे माला-माल, जानिए कैसे
