Ginger Side Effects: बहुत से लोग अदरक की चाय पिए बिना सुबह जल्दी नहीं उठते। बहुत से लोग बिना अदरक वाली चाय पसंद नहीं करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी चाय का स्वाद बढ़ाने वाली अदरक के नुकसान भी हैं। आपने अब तक अदरक खाने के फायदों के बारे में तो सुना ही होगा लेकिन आज हम आपको अदरक खाने के नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।
Ginger Side Effects: पेट में जलन
अगर अदरक का सेवन सीमित मात्रा में किया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं। लेकिन केवल स्वाद के लिए अदरक को जरूरत से ज्यादा खाने से नाराज़गी, पेट खराब होना आदि लक्षण देखे जा सकते हैं।
अदरक
Ginger Side Effects:अदरक सर्दियों में ज्यादा खाया जाता है क्योंकि यह गर्म होता है। इसमें एंटी प्लेटलेट्स होते हैं। अदरक के ये गुण रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा कई लोग अदरक को काली मिर्च, लौंग जैसे मसालों के साथ भी खाते हैं। ऐसे में यह खतरा और भी बढ़ जाता है।
दस्त
अदरक के अधिक सेवन से आपकी आंत भी प्रभावित हो सकती है। इससे डायरिया होने की संभावना भी बढ़ जाती है। अदरक का सेवन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का रोगी भी बना सकता है।
Ginger Side Effects: जानिए क्या है अदरक से फायदे और नुकसान
पेट की ख़राबी
Ginger Side Effects: अगर अदरक का सेवन कम मात्रा में और सीमित मात्रा में किया जाए तो यह पाचन शक्ति को बढ़ाता है। लेकिन अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह पाचन क्रिया को खराब कर सकता है। इसके सेवन से पेट से संबंधित कई तरह के रोग भी हो सकते हैं।
