Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्राल कंट्रोल करने में मदद करेगा टमाटर का जूस, जानें कैसे करें सेवन

Cholesterol

Cholesterol

खबर अच्छी लगी हो तो निचे दिए गये बटन को दबाकर शेयर करें

Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्राल कंट्रोल करने में टमाटर का जूस मदद कर सकता है. इसके लिए आपको बस तरीका पता होना चाहिए कि कैसे इसका सेवन किया जाए. आइए जानते हैं.

ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को बड़ा फायदा पहुंचा सकता है टमाटर का  जूस | Jansatta
Cholesterol

Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल बेहद ही जरूरी है, नहीं तो आपको हार्ट अटैक और बीपी की समस्या हो सकती है. दरअसल, बॉडी में जब बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है तो इस प्रकार की समस्या होती है. ऐसे में इससे निपटने के लिए तमाम तरह के टिप्स भी मार्केट में हैं. वहीं कुछ लोग घरेलू उपाय से भी इसको कंट्रोल करते हैं. क्या आप जानते हैं कि टमाटर से भी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है. तो आइए जानते हैं कि कैसे इसका सेवन किया जाए, जिससे आसानी से बैड कोलेस्ट्रॉल में आ जाए. 

टमाटर का जूस बनाकर कंट्रोल करें कोलेस्ट्रॉल

बता दें कि टमाटर के जूस से भी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल किया जा सकता है. इसके लिए आपको इसका जूस रोज पीना होगा. हालांकि, गंभीर मरीज इसको पीने से पहले एक बॉर डॉक्टर से जरूर सलाह लें, ताकी किसी भी प्रकार का नुकसान न हो.

Cholesterol

ग्रीन-टी से कंट्रोल होगा कोलेस्ट्रॉल 

क्या आप जानते हैं कि ग्रीन-टी से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में किया जा सकता है. ऐसे में आपको इसका रोज सेवन करना होगा, तभी जाकर इसका बेहतर परिणाम आपको मिलेगा. दरअसल, इसमें ऐसे गुण होते हैं, जिसके चलते इस प्रकार की समस्या में निजात मिलती है. 

ओट मिल्क से भी मिलेगी मदद

ओट मिल्क से भी कोलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल में रहता है. दरअसल, इसमें बीटा-ग्लुकन नामक एक पदार्थ होता है जो बाइल सॉल्ट के साथ मिलकर आंतों में एक जेल जैसी परत बनाता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. बता दें कि बॉडी में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होता है. एक गुड और बैड. बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक की आशंका ज्यादा हो जाती है, तो ऐसे में आपको अपनी लाइफस्टाइल को बदलना होगा और एक्सरसाइज भी करनी होगी. 

Summer Drink :- गर्मियों में जरूर ट्राय करे ये समर ड्रिंक,जाने इसके अनेक फायदे

Cancer :इन 3 लक्षणों से पता चलता है लिवर कैंसर,जाने कैसे

खीरा खाते समय इन बातों का रखें ख्याल, वरना पड़ सकते हैं बीमार जानिए किन लोगों को नहीं खाना चाहिए खीरा

Weight Loss Tips: इस लेडी Doctor ने 50 की उम्र में घटाया 11Kg वजन, Diet में लेती थी ये चीज

Oppo K10 5G :- ओप्पो का सस्ता 5G स्मार्टफोन Oppo K10 5G, 8 जून को भारत में होगा लांच जाने फीचर्स

Google पर गलती से भी ये चीजे ना करे Search,पड़ सकता है बहुत महंगा,जानिए क्या होगा

New Mahindra Scorpio : महिंद्रा स्कार्पियो ने मचाया धमाल,फीचर्स और लुक भी दिल लूटने वाला,देखिये यहाँ

खबर अच्छी लगी हो तो निचे दिए गये बटन को दबाकर शेयर करें

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *