Tuesday, February 7, 2023
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Benefits Of Cloves: जानिए लौंग से हमारे शरीर को कितना खाना फायदेमंद होता है

Benefits Of Cloves: लौंग के इन लाभकारी नुस्खों से रखे आपने शरीर को रोगो से दूरलौंग एक फायदेमंद मसाला है। रात में लौंग खाना फायदेमंद माना जाता है। लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्‍सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। लॉन्ग पाचन का सेवन तंत्र को मजबूत करने के लिए किया लौंग को बड़ा ही गुणकारी माना गया है। ब्‍लड शुगर लेवल संतुल‍ित करना हो या फिर मसूड़े की सूजन से छुटकारा पाना हो, लौंग हर चीज में आपकी मदद कर सकती है। आइये जानते हैं रात को लौंग खाने से क्या क्या फायदे होते है और इसका सेवन का क्या है सही तरीका।

ये है लौंग के लाभकारी इलाज

सूजन का इलाज

Benefits Of Cloves: लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।यदि आपको सूजन और दर्द है तो का इलाज करने के ल‍िए आपको लौंग का इस्‍तेमाल करना लाभकारी हो सकते हैं। ज‍िन लोगों को अर्थराइट‍िस है, उनके ल‍िए रात को लौंग का सेवन करना फायदेमंद होता है। ज‍िस ह‍िस्‍से में सूजन है, वहां लौंग के तेल से माल‍िश करें।

Benefits Of Cloves: जानिए लौंग से हमारे शरीर को कितना खाना फायदेमंद होता है

भूख नहीं लगेगी

Benefits Of Cloves
photo by google

Benefits Of Cloves:कुछ लोगों को आधी रात बहुत भूख लगाती है।उसे आप क्रेविंग कहते है यदि आप लौंग के तेल का इस्तेमाल करते है तो आपकी क्रेव‍िंग दूर करने के ल‍िए आप लौंग का सेवन कर सकते हैं। लौंग में फाइबर मौजूद होता है। दूध में लौंग डालकर आप उसका सेवन कर सकते हैं। जिससे आपकी पाचन शक्ति मजबूत और समय से भूख लगेगी।

खांसी का इलाज का है रामबाण इलाज

खांसी का इलाज के ल‍िए आप लौंग का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। लौंग को शहद के साथ म‍िलाकर गुनगुने पानी के साथ लेने से सर्दी-खांसी की समस्‍या दूर होती है। लौंग और शहद के म‍िश्रण में एंटीबैक्‍टीर‍ियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। सेहत के ल‍िए ये म‍िश्रण फायदेमंद है।

पाचन तंत्र को भी करती है मजबूत

Benefits Of Cloves: लौंग का इस्‍तेमाल करने से डाइजेशन बेहतर होता है। रात को लौंग का सेवन करने से उल्‍टी, जी म‍िचलाना, उल्‍टी आद‍ि समस्‍याओं से बचाव होता है। पाचन तंत्र मजबूत करने के ल‍िए रात में लौंग को पीसकर गुनगुने पानी के साथ लें।

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त्वचा सम्बंधित रोगो को करती है दूर

Benefits Of Cloves:लौंग का सेवन करने से त्‍वचा से जुड़ी समस्‍याएं दूर होती है। लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। त्‍वचा से जुड़े रोगों को दूर करने के ल‍िए आप रात के दौरान लौंंग का सेवन कर सकते हैं। लौंग खाने से एक्‍ने की समस्‍या, इंफेक्‍शन आद‍ि से बचाव होता है।

लौंग का सेवन कैसे करें?

  • सब्‍जी, रोटी, सलाद में लौंग का पाउडर म‍िलाकर खा सकते हैं।
  • लौंग के पाउडर को दूध के साथ म‍िलाकर खा सकते हैं।
  • लौंग का सेवन हर्बल टी के रूप में कर सकते हैं।
  • लौंग और गुनगुने पानी का सेवन कर सकते हैं।
  • लौंग और शहद का चूर्ण बनाकर भी खा सकते हैं।
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